ﾚｰｼｯｸ手術のﾘｽｸについて最も多く寄せられることというのが、「失明をしてしまうﾘｽｸ」なのではないでしょうか？
ﾚｰｼｯｸというのは角膜の手術となっているので眼球内部は触れませんので、失明の危険性はほぼ無いのです。

ﾚｰｼｯｸで注意をしなければいけないこととしまして、ﾚｰｼｯｸ専門のｸﾘﾆｯｸの先生に実施してもらうことです。
安全なﾚｰｼｯｸ手術ですが、医師が能力不足の場合ですと、感染症や合併症などのﾘｽｸが高まってしまうことは言うまでもありません。
あまりにも数多く存在しているﾚｰｼｯｸに関する情報ｻｲﾄの中には、経験の浅い医師のｸﾘﾆｯｸが紹介されていることがあります。
ﾚｰｼｯｸはとにかく経験豊かな医師へ相談をすることが最も大切なことなので、事前に調査をしておくようにしましょう。まず最初は、豊富な経験や実績を持っているｸﾘﾆｯｸと医師を探すようにしましょう。
経験豊富な医師によってﾚｰｼｯｸを受けた場合におきましては、失明のﾘｽｸはほぼ無くなることでしょう。

【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸにおけるﾘｽｸを理解しようﾌﾞﾛｸﾞ:23年09月18日

減量のために
からだを動かしたり､
運動したりする習慣はとても大切ですが､
同時に運動した後の食事管理も
減量には大切です｡

運動で鍛えた筋肉を効率よくつけるためにも､
食事の質とﾀｲﾐﾝｸﾞを意識しましょう｡

まず､運動前は
ｴﾈﾙｷﾞｰ源として使われる炭水化物からの
｢ｸﾞﾘｺｰｹﾞﾝ｣が必要になります｡

ｸﾞﾘｺｰｹﾞﾝが不足すると､
不足分のｴﾈﾙｷﾞｰを補うために
筋肉のたんぱく質を分解してｴﾈﾙｷﾞｰ源にしてしまうので､
からだに筋肉をつきやすくするためにも
運動前には適度に炭水化物をとりましょう｡

炭水化物には
即ｴﾈﾙｷﾞｰに使われるものと
そうでないものがあるので､
運動開始時間に合わせて工夫しましょう!

例えば…
白ごはん･ﾊﾞﾅﾅ･ｺｰﾝﾌﾚｰｸなどは､
すぐにｴﾈﾙｷﾞｰになりますが､
ﾊﾟｽﾀ･ﾁｬｰﾊﾝ･芋料理などは､
消化に時間がかかります｡

そして､運動の後は､
筋肉や肝臓のｸﾞﾘｺｰｹﾞﾝが消費されて､
筋肉を作るｴﾈﾙｷﾞｰが無くなります｡

傷ついた筋肉の修復や疲労回復のためにも､
運動終了後は､
なるべく早く食事をとるように心がけましょう｡

食事内容は､
良質のたんぱく質とﾋﾞﾀﾐﾝ･ﾐﾈﾗﾙを中心に
ﾊﾞﾗﾝｽのとれた食事が必要です｡

良質のたんぱく質の
魚･肉･卵･大豆製品･牛乳･乳製品は､
ｱﾐﾉ酸が豊富で筋肉を作る材料になります｡

さらにﾋﾞﾀﾐﾝB群は､
ﾀﾝﾊﾟｸ質を筋肉に変えるために必要な栄養素なので､
ほうれん草やﾆﾗなどの緑黄色野菜や
胡麻なども同時に摂りましょう｡

ただし動物性の肉や乳製品は脂質が高いので､
くれぐれも摂り過ぎには要注意です!

運動で鍛えた筋肉をできるだけ活かすためにも､
食事でしっかり栄養を補給しましょう!

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